MLL Vihti - Vahvoja naisia, yhdessä liikkuen!

Kuntosali kokeilu vuodelle 2025

• Uusi vuosi tuo mukanaan uusia mahdollisuuksia! MLL Vihti kutsuu sinut liikkumaan yhdessä mukavassa naisporukassa – yhdessä voimme kokeilla, miltä tuntuu kohottaa sekä kehoa että mieltä!
• Liikunnan hyödyt ovat kiistattomat – se parantaa jaksamista ja hyvinvointia. Liikkuminen on kuitenkin paljon hauskempaa, kun ympärillä on tsemppaava ja kannustava porukka!
• Tammikuussa starttaa uusi ryhmä, ja kutsumme juuri SINUT mukaan! Mikäli innostusta riittää, jatkamme koko kevään ajan.
• Vaikka MLL Vihti ei ole liikunnan asiantuntija, yhteistyökumppanimme Valmennus Kontion Suvi on! Suvi tuo asiantuntevuuden ja innostuksen ryhmään. Kuukauden alussa Suvi opastaa salin saloihin ja rakentaa ohjelman, joka sopii jokaiselle – olitpa sitten kiinnostunut voiman kasvattamisesta, kestävyydestä tai vaikka painonpudotuksesta. 
• Ryhmässä teemme koko vartalon harjoitteita, ja Suvi ohjaa meidät yhteiseen alkulämmittelyyn, liikkeiden läpikäyntiin ja loppuverryttelyyn. Kuukauden aikana jatkamme itsenäisesti, mutta yhdessä! Ryhmässä liikkuminen on aina tsemppaavampaa.
• Missä: Vihdin kunnan kuntosalilla, lukion alakerran väestösuojan tiloissa (pukuhuoneita ja suihkuja ei ole käytettävissä)
• Milloin: Lauantaisin klo 10:00-11:00 ajalla 11.1-22.2.2025
• Kenelle: Naisille, ikäraja 15 vuotta. Ryhmän maksimikoko 10 osallistujaa.
• Hinta: 10 €/kk MLL Vihdin jäsenille, 20 €/kk muille.
• Ilmoittaudu ja varaa paikkasi – tämä on mahdollisuus, jota et halua missata! https://holvi.com/shop/mllvihti/